Ti è mai capitato di svolgere la tua attività di network marketing con un po’ di tensione, preoccupazione o malumore perché magari non ricevi risposte dai contatti della tua lista?
Oppure i tuoi amici di sempre, i tuoi famigliari (!) non si fidano di quello che proponi, fino al punto di incrinare il rapporto di una vita?
Oppure non riesci a trovare persone che ti seguono, il tuo team o i tuoi colleghi pensano un po’ troppo a se stessi e sono sempre da rincorrere, quasi da pregare …
Come ti fa stare rivedere o ripensare a quei momenti, a quelle discussioni, a quelle belle parole spese, ma poi non concretizzate? Sono situazioni di cui hai il controllo, oppure no?
Sicuramente sono situazioni, comportamenti, atteggiamenti che creano in te allarme, malumore, rancori e delusioni, quindi innescano una reazione da stress …
Mi presento, sono Terenzio Traisci, psicologo, formAttore, co-autore del libro Felicemente Stressati e ideatore del metodo Ingegneria del Buon Umore e nel mio libro riportiamo la definizione di stress come una reazione di adattamento del nostro organismo, causata dalla percezione di pericolo per mancanza di controllo.
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In effetti se ci pensi, quando vivi queste situazioni, provi anche tensione muscolare alle spalle, alla schiena, al collo.
Magari qualche mal di testa o raffreddore di troppo, vero? Perché anche se utilizzi integratori, comunque senti che c’è qualcosa che non va a livello fisico, senti che il tuo corpo ti sta avvisando che c’è qualcosa da cambiare … nel tuo modo di reagire agli eventi e di interpretarli e nel tuo modo di pensare.
La domanda fulcro è: quanto ti costa essere sempre in tensione, o preoccupazione o delusione, frustrazione e stress? In termini di salute, di qualità della tua vita, delle tue relazioni e del tuo lavoro?
Perché se il tuo mestiere è infondere fiducia, tranquillità e benessere, tu, seguiresti una persona che a pelle, senti e vedi tesa, preoccupata, imbronciata, insicura? NO.
Il problema sono le influenze esterne e il tuo modo di interpretare certi comportamenti, e ti occorre quindi un metodo, per crearti lo stato d’animo che ti serve e ti è sempre servito, per superare lo stress, la tensione, la frustrazione o delusione … indipendentemente dal contesto in cui lavori, dalle persone con cui lavori e dai tuoi clienti.
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Perché molti pensano che per essere di Buon Umore, occorrano certe condizioni favorevoli di contesto, conoscenze, fortuna … in realtà quando hai ottenuto risultati positivi non c’erano quelle condizioni!
È partito tutto dal tuo stato d’animo, perché se sei di cattivo umore, nemmeno cogli le opportunità davanti agli occhi…
Quindi ti occorre acquisire Consapevolezza che ti spinge a livello motivazionale nell’assumere un Atteggiamento Fisico Positivo, necessario per avere un Atteggiamento Mentale Positivo Produttivo per superare Stress, Difficoltà e Conflitti con più serenità, con più facilità ed essere Finalmente Felice!
Durante gli interventi formativi a cui mi invitano le aziende per le loro riunioni o per i team building, faccio svolgere esercizi specifici sulla consapevolezza perché se non riesci a individuare un problema, è facile che neanche cerchi una soluzione ed è molto importante che tu riesca a porre te stesso come priorità al fine di poter cambiare e migliorare.